ワンツー・ワンツー!! スタッフとミット打ちしております。非日常的な体験なので友達などにも自慢できるし 練習後かなりの爽快感が味わえます。勿論ダイエットにも最適。
トレーニングの質を高めるために大切なことは「トレーニング」「休養」「栄養」のバランスですが、 運動後の栄養補給は特に重要であるといわれています。運動後30分は栄養補給の「ゴールデンタイム」とも呼ばれ、このタイミングで適切な栄養補給ができると、疲労回復や体作りにより効果が高いとされています。K’B Sports Gymでは運動後にプロテイン補給ができるようにプロテインバーをご用意しております! プロテインバーで気軽に補給できますので運動後にぜひご利用ください!
・ダイエットの基礎基本・食事アドバイスの指導・指導員の徹底した食事管理・トレーナーがマンツーマンで指導します。
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男性用・女性用の更衣室が御座います。 鍵つきのロッカー完備、大きめのロッカーもありますので、仕事帰りでもお気軽にご利用いただけます。
シャワー室も男性用・女性用の更衣室に完備しておりますので、ご自由にご利用ください。(ジャンプー・ボディソープもご準備しております。)
3F Sports Gym 4F BOXING personal Gym それぞれの階にお手洗いがあります。
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