早割プラン

【KB SPORTS GYM モーニング会員】

早割プラン始めました！！（3Fのみ 平日オープン～15：00 　土日祝14：00）

朝運動すると良い理由は神経のメカニズムにあり！

私たちの体には交感神経系と副交感神経系という、2つの大切な自律神経系があります。交感神経系は主に日中など体を動かしている時間に、副交感神経系は寝ている間などリラックスしている時間に、それぞれ活発に働いています。
実は交感神経系の働きは、運動を行うことで活発になります。朝は交感神経系・副交感神経系の働きが入れ替わる時間帯なので、午前中に運動を行うことで、交感神経がスムーズに働くようになり、一日を通して交感神経の働きが高まった状態を作り出すことができるのです。

実は人間の「やる気とする気」は朝が一番高いそうです。
夜、家に帰り運動しようと決めていても、夕食後「やっぱり今日は休んで、明日から始めよう。」こんな経験がある人も多いのでは？また、夜はいろんな予定が急に入りやすいので習慣づくりには不向き。朝はちょっと早く起きればその時間はすべてあなただけのもの。運動を習慣にしたいなら朝に限ります！ 

KB SPORTS GYMの早割プランを利用するいいとこ5選

①月々の利用価格が良心的！！
⇒月々4400円（税込）毎日通ったとしても1日あたり146円で約5時間しっかりとした運動ができます。

②トレーナーほぼ付きっきりで正しいトレーニング方法を指導。
⇒初めての方でも担当スタッフがわかりやすく指導いたします。ご遠慮なく仰ってください。

③リニューアルしたばかりの清潔な施設
⇒今の時代はどこのジムで運動するかもジムを選ぶ1つのポイントになっております。
SNSなどでも友達に自慢できるお洒落な空間となっております。気に入っていただけたらぜひシェアしてください。

④シニアの方でも安心して運動ができる。
⇒居心地の良い空間の中で、のびのびと運動をすることができる環境が整っています。「自宅にひとりでいるときに、運動していてケガでもしてしまったらどうしよう」といった心配もありません。有り難いことにシニアのお客様の会員数も着々と増えてきております。

⑤施設内にプロテインバーがある。
⇒K’B Sports Gymでは運動後にプロテイン補給ができるようにプロテインバーをご用意しております！ たんぱく質を気軽に補給できますので運動後にぜひご利用ください！