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2022/02/09

二度と太らない！！第二部「リバウンドしたくないなら交感神経を刺激すべし」

第二部「リバウンドしたくないなら交感神経を刺激しよう！！」自律神経と肥満第二部の今回は自律神経と肥満について 1991年アメリカで提唱された「Most Obesity kNown Are […]

2022/02/09

第一部「人はなぜ太ってしまうのか」母親が太っているとペットまで太ってしまう。今回は脂肪についてのお話です。皆さんは親が太っていると、その子どもも太っているのは当たり前、遺伝でしょ！と思って […]

2021/11/23

こんにちは、トレーナーの太一です！先日開催された11/14のsuper　bigbangの結果報告です！ KBスポーツジムからは太一、夏気トレーナーが参加しました！結果は一勝一敗でした！現地の横浜まで応援に来て頂いた […]

2021/09/25

こんにちは、トレーナーの太一です！先日開催されたRISE横浜ピアアリーナの結果報告です！ KBスポーツから生徒の野村太陽くんが参戦しました！結果は判定負けでした、横浜まで応援に来て頂いた皆様本当にありが […]

2021/09/09

こんにちは、トレーナーの太一です！先日開催された8月29日にBIG　BANGの結果報告です！ KBスポーツジムからはトレーナーの太一、夏気、拓真の三人のトレーナーが参加しました！結果は1勝1敗1引き分け […]

2021/06/23

前回はタンパク質の役割と歴史について筋肉だったり、髪だったり、爪だったり、皮膚や骨と体のいろんなものを作っているのがタンパク質というお話をしましたね。今回はそんなタンパク質を作っているアミ […]

2021/06/02

こんにちは！パーソナルトレーナーの北村です。今日はタンパク質！！題名にもあるようにトレーニングしても筋肉の材料であるタンパク質を食事からとれていなければ筋肉は増えません！ […]

2021/04/21

こんにちは！パーソナルトレーナーの北村です。今回は知ってる人は知ってる【身体がもっとも必要としている栄養】についてお話しします！寝てもなかなか疲れが抜けない人、なかなか […]

2021/04/14

こんにちは、トレーナーの太一です！！遅くなりましたが3月21日のＢＩＧ　ＢＡＮＧの大会でトレーナーの野村太一と水越夏気が参戦しました！結果は1勝1敗でした！　皆さんの応援がとても力になりました、本当に素晴らしいジム […]

2021/04/14

【糖質制限の真実】こんにちは！パーソナルトレーナーの北村です！はやりのダイエットや友達がやせたから！と自分もやってみて失敗したことはありませんか？インスタやテレビCM、ジムの広告などでもたびたび […]

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