食事

知らないと損する語呂合わせ    『朝に兄と事故か』   日本の死因と食事 皆さんもご存じの通り、身体は食べたものからしか作られません。当然のことですが悪いものを食べていれば身体の調子は悪くなります。 では最悪 […]

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第四部「太っていても幸せ」   行く先はメタボか?ハッピーなデブか? 脂肪細胞は一定以上の大きさになると正常な働きが出来なくなってしまいます。 例えば、満腹ホルモン「レプチン」の分泌であったり、抗炎症作用や抗動 […]

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第三部「痩せてからがスタート」   脂肪燃焼の働きをする細胞 第三部では痩せたその体を維持するために何をしたらいいかという話。 答えは冷えと運動です。 皆さんは体温調節と脂肪の関係をご存じですか? 脂肪細胞には […]

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